ЛЮБОВЬ К СЕБЕ 🌍 Мы все живём в определённой парадигме — душа, разум и тело. Эти условные точки настолько неразрывно связаны, что любое изменение в одной из них, безусловно, влечёт изменения в двух других. Так, ваши ложные убеждения и идеи заставят страдать душу и потянут за собой изменения в теле в виде мышечных напряжений или болезней, и наоборот. Представьте себя в виде равностороннего треугольника «душа — разум — тело». ⚖️ Только при условии равновесия проявляется устойчивое ядро личности
# Психология
Исследование университета Окленда показало, что прямая осанка делает человека более уверенным в себе и способствует лучшему психологическому состоянию. Согнутая спина, напротив, вызывает беспокойство и негативно влияет на самооценку. Осанка является одним из факторов, влияющих на когнитивные способности и психологическое состояние человека.